筋トレ無しでバストアップできるブラジャーって？大胸筋を楽に鍛える

女性のバストに対する男性の目は正直です。

男性の好みによってどこに目が行くかは人それぞれですが、
多くの男性の目が行くのは、バストと言っても言い過ぎではありません。

男性の本能というべきでしょうか・・・（笑）

もしも、あなたが貧乳で悩んでいるなら、
そこに目を向けてほしくないかもしれませんが、
貧乳はあなた自身の努力で克服することができるんです！

この記事では、最小限の努力で最大の効果をもたらす
バストアップの方法を考えてみましょう♪

■貧乳は遺伝じゃない！大胸筋を鍛えれば貧乳は克服できる！

「貧乳は生まれつきの遺伝だからどうしようもない」

そう諦める前に、そもそもなぜ貧乳なのか
原因を考えてみましょう。

欧米人女性と比較すると、
日本人女性は胸の小さい方ばかりに見えますよね。

欧米人女性と日本人女性の決定的な違いは
「バストの土台となる大胸筋の筋肉量」なんです。

大胸筋が少ないために、胸に脂肪が定着せずに
背中や脇、お腹に脂肪が流れてしまっているので
日本人女性の特徴。

背中やお腹についている脂肪が
胸に移せたらいいのに・・と思ったことありませんか？

その脂肪をバストに定着させるためには、
その土台となる大胸筋が必要ということがわかってきたんです。

ということは・・・

大胸筋を鍛えればバストに脂肪を定着させることができて
貧乳のあなたでもバストアップができるんです。

どうですか？希望が湧いてきませんか？

■ツラいトレーニングは不要！着けて寝るだけで大胸筋が筋肉痛になるナイトブラ

「胸に脂肪をつけやすくする大胸筋を鍛える」

男性の場合、負荷を与えて筋肉をつけるのが一般的ですが、
女性のあなたにそれを強いるのは大変なことでしょう。

特にもともと運動をしてこなかった私のような女性には
腕立て伏せを毎日５回というのすら、きつくて続けられません。

また、毎日仕事や家のことで忙しいのに
ジムに通って筋トレをするのも苦しいですよね。

それにジム通いとなると毎月１万円ほどかかるので
お財布にも優しくありません。

でもどうしてもバストアップしたい！

そう思ってた私が見つけたのが、
装着するだけで、大胸筋が鍛えられるナイトブラでした。

そのブラジャーは「クロスアップベルト」という独自の構造で
着けているだけで大胸筋に適度な負荷をかけてくれるんです。

だから寝ている間じゅう、あなたの大胸筋は勝手に
鍛えられていくんです。

さらに、そのナイトブラを装着する際に、
背中や脇、お腹の脂肪を胸に押しこむことで
徐々に胸に脂肪を定着させていくことができるんです。

貧乳を何とか克服してバストアップしたい。
でも大胸筋を鍛えるのにトレーニングは無理。

そんな女性にとって理想的なナイトブラだと思いませんか？
そのナイトブラが、話題のバスティーメイクナイトブラです。

■ナイトブラは下垂の予防にも！寝ている間がバストには大事なんです！

着けて寝るだけでバストアップが可能。

そもそも女性のバストが下垂する、あるいは貧乳になるのは
「きちんとホールド（支える）されていないこと」が原因になるそうです。

私にも覚えがあるんです。

結婚生活時、ゆるゆるになったブラジャーをつけていましたし、
妊婦用ブラジャーを長い間つけていた時期もありました。

あれって、正確には妊娠期と産後の授乳のためのものですが、
それを終えたらホールドできるものに変えなければ垂れるのは当たり前なのです。

あなたがもしも貧乳、子供を産んで垂れているというのなら、
大胸筋が鍛えられてしっかりとホールドできるブラジャーに変えてください。

寝るときもなんてしんどいと思っているかもしれませんが、
バスティーメイクナイトブラなら窮屈感はありませんし、
背中に肉がつくことも防止できます。

むしろ、背中や脇のムダな贅肉を胸に定着させることができます。

背中美人になりたい、大胸筋をつけて魅力的なバストになりたと思うなら、
今すぐ、そのゆるゆるのブラジャーをバスティーメイクナイトブラに変えてみましょう。

背筋もピンとしますので、胸を張った姿勢を保つことも可能ですし、
大胸筋をラクに鍛え、そこに脂肪を定着させてしまいませんか？

デコルテやバストだけ太って肉をつける方法ってあるの？！

食べ物でバストがアップする。

それができれば素晴らしいものですよね。

バストアップに効果がある食べ物としては、女性ホルモンとよく似た成分というものがあります。

例えば大豆イソフラボン（あらゆる大豆食品）、それから生のキャベツ。

生のキャベツでバストアップを期待する場合、
1玉を食べなければなりません。しかも生で・・・

また、大豆から摂取する場合でも、
女性ホルモン（エストロゲン）の1/1000というのですから、
それを毎日摂取するのは難しいことです。

女性の理想としては、バストがきちんとあって、
くびれもあり、しかもスリムな体形。

果たしてそれは可能なのでしょうか？

理想像としては持っていても、なかなかかなわないのがダイエットで、
バストだけは残しておきたいけれど、
胸から減っていくのよね・・・が現実。

異性からすればどうなのかというと、
適度な胸があり、適度に脂肪がついて柔らかみのある女性が好まれるようです。

少なからず、胸はある程度あった方が良いというのが
一般的な男女の見解と言えそうです。

デコルテが魅力的であり、
それに続く胸がふっくらしているというのは
見た目にもよいですし、恐らく触った感触がいいのは本人も異性でも
良いことなのでしょう。

さて、デコルテや胸をふっくらさせつつ、
メリハリのあるボディーを作ることは可能でしょうか？

私の意見を言わせれば、
肥満じゃない限り可能だと思います。

肥満と呼ばれる状態だと、まず体重を落とすことが優先されるからです。

デコルテや胸をふっくらさせる方法はいくつかあり、
バストのためのクリームを塗る、
大胸筋を鍛えながらのダイエットというものもあります。

大胸筋を育てることで胸は良い形になりますし、
大胸筋が育ってない方の場合、そこに脂肪を付けることはできません。

食べ物でバストを大きくするのはほぼ不可能かと思います。

食べ物はサポートしてくれるものですので、
マッサージやトレーニング、あるいはストレッチをする際に取り入れると
より、効果的に作用します。

例えば、ダイエットでは食べ物を抑制することで体重は落ちますが、
食べない期間をずっと続けることは不可能ですし、
運動なりのサポートがあり、ダイエットが成功するのです。

何か一つに頼りすぎると効果がないどころか、
バランスが良くないことで健康上にもよくありません。

デコルテやバストを大きくしたいのなら、
それを補助する食品の摂取とともに、ストレッチや運動といった
「動く」ということも行ってくださいね！

離れ乳・垂れ乳に悩む鳩胸女性でもバストアップできる方法とは

バストの悩みを速攻で解消したいのなら、
塗布するタイプのものを選んでみてはいかがでしょう？

本気でバストアップをされたい場合、ストレッチやマッサージが必要となりますが、
あなたの希望に合う形と大きさを手にするにはそれなりの時間が必要です。

時間をかけた分、本物のバストになると言っても過言ではありませんが、
それをサポートし、肌をきれいにしながらという商品なら
同時に取り入れても良いと思います。

しかも、塗るだけでハリ感が得られるのなら、まさに理想的ですよね？

バストに塗布する商品にはいくつかありますし、
サプリメントだってあります。

プエラリアやミリフィカというのは多くの方がご存知でしょう。

それに代わる成分に「ボルフィリン」というものがあり、プエラリアよりも優れていると言われています。

ちなみにボルフィリンは塗り込んだ肌に弾力を与えると言われている成分です。

日本人のバストの場合、小さ目であったり、
ブラを外すと形を失ったり、横に広がる、下に垂れる傾向にあります。

もしもそのバストに瞬時にハリが戻ったらどうなのでしょう？？？

ストレッチやバストアップも楽しくなりますよね？

私の経験上、出産後1年、だらりとしたバストに嫌気がさしていました。

ちなみにバストのための成分には「オシリフト」と呼ばれる、
皮膚を引き締め、即効的なハリ、継続使用で断続的なハリが得られる成分があります。

話は変わりますが、鳩胸女子の場合、それに続くバストも気になるものですよね？

男性側からすればそれに続く部位もふっくらしているのではないか・・・
という勝手な憶測を持ちがちです。

あなたがそれに悩んでいる可能性だってあります。

その時にも取り入れてほしいのが、
弾力・ハリをサポートしてくれるサプリだと思っています。

女性問わず男性だって、外側からのイメージを強く持ち、
いざ、という時にショックを受けたり、恥ずかしくなるという事も多いものです。

バストアップのためのストレッチやマッサージをしながら、
瞬時にバストアップでき、それをサポートしてくれるものを使っていれば、
あなたが恥ずかしくなるということは軽減できます。

「私に自信が持てるまで待って」と言えればいいのですが、
チャンスというのはいつ巡ってくるのかわかりません。

恋人としてはそんなこと気にもしてないかもしれません。

でもあなたとしてはそうではないすよね？

彼氏をこれからという方も同じです。

努力をしながらのバストケア、私としてはおすすめです。

それによって、あなたに自信が持ててくるのですから。

デコルテが凝る・冷たく固い原因はリンパの流れが悪いから！改善するマッサージ法

「究極のバストアップしてみませんか？」

あなたがもしも、そう言われたのならどのような方法で「バストアップ」できると思っていますか？

「今すぐにでも！！！」という方なら、
魔法を使ってか、あるいは豊胸手術ということになるでしょう。

魔法なんてありませんし、
豊胸手術に至っては100万円からというのが相場ですので、
お金の心配をしてしまうことでしょう。

しかし、実際に「究極のバストアップ法」は存在しているのです。

その方法は「ヒラクアップ」というもので、
どのような方でもバストアップが可能な方法です。

この方法では東洋医学を用いていますので、
あなたがこれまでバストアップできなかったことが改善されるものです。

デコルテが凝る、硬くて冷たいというのは、
血行不良が大きな原因です。

指先が常に冷たいのは「体質だから」というのは当たってはいるものの、
体にとって正常な状態ではありません。

ヒラクアップではこのような症状も改善されますし、
あなたの体質を根本的に変え、バストアップが可能な土台を作ってくれるのです。

私が深く納得したのは、
ヒラクアップがどの体質の方でもバストアップが可能ということと、
漢方薬を飲んでいたこと、西洋医学では解決しきれないことがあるとわかっていたことです。

漢方薬に至っては、症状こそ違うけど、
同じ薬を商法されている方がおり、
根本的原因は同じだったという事実を知ったからです。

バストアップではこれまで、東洋医学に沿ったものはほとんど見かけませんでした。

サプリメントしかり、豊胸手術でも
その人にあったものをという部分では、根本的違いを示していなかったからです。

しかも、豊胸手術はお金の面だけではなく、
失敗や今後のメンテナンスでもリスクは大きいものです。

ヒラクアップはその点からも違いますし、
その方のバストの悩みに応じたリンパマッサージや
食事の方法、それから365日の無料サポートなどもあります。

体の悩み。

周囲の人には相談しづらいもので、
とかく孤立して根を詰めがちですが、
ヒラクアップでは、そのような悩みも解消してくれる体制が整っています。

盛りブラが多くなった昨今、
彼の前では消極的になっているあなたがいることでしょう。

「あれ？」という顔をされたとき、
あなたはかなり傷つきますよね？

あなたのバストの悩みを根本的に解消し、
明るい人生となるため、「ヒラクアップ」を利用してみましょう。

バストアップしながら健康になっていくのが「ヒラクアップ」。

まさに理想のバストアップ＆健康法です。

デコルテや背中の肌荒れ、小さいブツブツや発疹を即効で治す方法とは

ニキビは顔だけにできるものではありません。

特に、大人になってからのニキビだと、
何度も繰り返し、治りにくくなってしまうもので、
背中やデコルテニキビに悩んでいる方は多いようです。

病院に行けば薬を処方してくれますが、
薬には副作用がある場合も・・・

それならば、スキンケア用品で「背中やデコルテのニキビケア」してみてはいかがでしょう？

まず、ニキビができる原因ですが、
最近よく言われるのが「ストレス」です。

ストレスによって肌荒れを起こす方もいますし、
男性でもストレスが多くなったことで、背中にニキビができるようになったという方もいます。

原因には落とし切れていないシャンプーやコンディショナー、
はたまたボディーソープというのもあり、
肌に髪の毛が触ること、服が肌に擦れることでもできやすくなります。

また、ほかの原因には「肌の乾燥」などがあります。

オイリー肌じゃない方でも、肌の乾燥で皮脂が余分に分泌され、
それが毛穴に詰まって炎症を起こし、ニキビを作り出していることもあります。

もしもそれが原因なら、スキンケア用品でもケアできそうですよね？

私自身、胸の間にニキビができたことがあります。

その部分を触ると確かに皮脂が多かったです・・・

ニキビケア用品にはいくつかのものがありますが、
まず大切なのが保湿してくれるか、抗炎症作用のある成分が入っているかだと思います。

それプラス「無添加」で安心して使えるかどうか。

私が知っているケア用品はその全てが、安心して使えるようになっています。

「ルフィーナ」というケア用品ですが、これは背中だけではなく、
顔はもちろん、お尻やそのほかの部位に使うこともできます。

そのほか、こだわりの成分がすごいと思います！

甘草根由来の抗炎症作用、水溶性プラセンタエキスでターンオーバー促進、
保湿力に優れた白きくらげ多糖体、肌にすっと入る低分子コラーゲン。

そのほかにはターンオーバー促進サポートのカモミラエキス、
肌内部の水の通り道を正常化してくれるアマチャヅルエキス。

ニキビにはいろんなタイプがあります。

炎症しているものや、凹凸、黒ずみなどのニキビ跡まで様々。

その過程においてケア用品を変えるのは大変なものですし、
ルフィーナには抗炎症作用のある成分も含まれているため、
まさに炎症中のニキビにも使うことができるのです。

ターンオーバー促進ということでは、
肌再生が正常化しますので、黒ずみだって薄くなり美白も期待できるのです。

他の部位に使えるのもうれしいですよね？

あれこれとケア用品選びでお金を費やすより、
ルフィーナひとつでニキビケアをしてみましょう。

大胸筋を鍛えてガリガリのデコルテをふっくらに変える！あばら骨が浮き出る女性は必見

鎖骨がきれいに浮き出ているならいいのですが、
その下にふくらみが全くないというのはいかがなものでしょう？

いわゆるあばら骨が浮き出たような状態ですが、
腹筋だってそれを見ると貧相ですし、魅力的ではありません。

デコルテという部位が盛り上がり、
姿勢が良い、巻き肩でない、肌につやがあるというだけで
色気が出て、男性の心をつかむと言ってもいいでしょう。

骨が浮き出た状態とは、骨と皮の隙間がないという事となり、
そこには脂肪がないだけではなく、筋肉のようなものも見えないということになります。

理想的なデコルテラインを作るだけで、
あなたのバストもきれいになっていくのです。

さて、デコルテをきれいにする方法を少しだけご紹介しましょう。

まずは、リンパの流れをよくするという方法ですが、
オイルを肩から首、デコルテになじませます。

拳を作り左右の首を上下にマッサージ、
次は鎖骨を指で挟みながら左右にマッサージ、
それから、鎖骨の下を外回りにマッサージし大胸筋をほぐします。

最後は鎖骨から肩、首に向けてマッサージという流れですが、
それぞれを5回程度行います。

大胸筋をほぐすということでは、
その部位が柔らかくなりますので鍛えやすくなり、筋肉を育てることも可能です。

リンパマッサージということでは、
血流を促進しながら老廃物を取り除くことができるため、
栄養素もいきわたりやすくなるのです。

オイルじゃなくて、美容成分が配合された化粧品でもいいでしょう。

ガリガリという方でもデコルテがきれいな方はいます。

スレンダーなのに胸はふっくらとして魅力的というイメージです。

ということは、痩せているあなたでもデコルテをふっくらさせることができるというわけですよね？

そこで取り入れたいのが大胸筋を鍛えるブラ。

あなたがストレッチや運動をしているときにも胸を固定してくれます。

胸が揺れることでバストは下がってきますし、
小さくなると言われているのです。

私もやったことがあるトレーニングがあります。

膝を付けたままの腕立て伏せですが、
それほどきついものではありませんでした。

その時に大切なのは顔は正面に向けることです。

それによって背中の筋肉も鍛えることができますし、
大胸筋と同時に力を加えることができます。

運動やストレッチで取り入れたいブラの話ですが、
このようなブラは寝ているときにも役に立ちます。

胸を固定することと、大胸筋を鍛えることができる、
まさに一石二鳥のブラというわけ。

大胸筋を鍛えれば、痩せているあなたのデコルテも肉厚を感じ、
その土台を作ればふっくらとした脂肪がつくようになります。

「ふっくらデコルテ＆ふっくらバスト」

あなたが手にしたい理想のバストラインを作ることができるのです。

骨っぽいデコルテと骨が浮き出る貧相な胸をボリュームアップする方法とは

デコルテとは首から胸元の広範囲の部位を表しますが、
貧乳と言われている多くの方は、その部位がとても貧相に見えます。

女性だけではなく、男性もその部位が薄っぺら、
骨っぽいというだけで、とても軟弱に見えてしまうものです。

この部位の筋肉を育てることでどのような変化が起こると思いますか？

例えば男性なら、胸板の厚い素晴らしい体に、
女性なら、バストが盛り上がって、こちらも素晴らしい体つきになります。

貧相な胸はどのようにふっくらさせたら良いのでしょう？

実は、デコルテが貧相な理由は大胸筋が深く関係しており、
大胸筋が鍛えられていないことによって、その部位に脂肪がつきにくくなっているのです。

つまり、大胸筋が鍛えられることによって、
あなたがあこがれるボリュームのある胸になるというわけです。

この方法で5カップもバストアップすることも可能ですし、
実際にそれに成功している女性たちもいます。

大胸筋を鍛えるって、まさか腕立て伏せじゃないですよね？

私は、運動が苦手ですし、腕立て伏せなんて一回もできないんです・・・

そんな声が聞こえてきそうですが、
そのようなあなたも安心されてください。

少し前、大胸筋矯正サポーターという言葉がアニメによってブームになりました。

本当にそのようなものがあるのかというと、
実は「ない」と言えますが、大胸筋を鍛えるサポーターというのは存在しています。

運動時に加圧してくれるサポーターとなります。

まって、まって！？

やっぱり運動が必要じゃないですかと言われるあなた、
実はナイトブラに「大胸筋を付けて、脂肪を定着する土台が作れるもの」があるのです。

日本人の貧乳は世界一・・・と言っても過言ではありません。

それもそのはず、大胸筋が貧相で、それによって肩が前側に歪み、
背中に肉がついている方が多く、姿勢の悪さも貧乳を作り出しています。

また、女性の胸が垂れたり、小さいのは、
加齢が原因でもありますが、「揺れ」が大きな原因なのです。

そこで必要なのがバストを大きくするための「バスティーメイクナイトブラ」。

私だって胸にハリがなくなった時期がありました。

その時の姿勢は写真でもわかるほどよくなかったのです。

バスティーメイクナイトブラは、特殊なクロスアップベルトで大胸筋と
背筋を強制してくれます。

脂肪をバストに集め、特殊形状記憶パットで胸の形をよくしながら
カップ数を上げることも可能なのです。

寝ているときにもブラって、窮屈そう。

そんなことはありません。

付け心地も良いという評判ですし、
「胸が揺れる」というのが貧乳の原因なら、きちんとホールドし、
余分な脂肪を胸として記憶させたほうが良いのです。

大胸筋を付け、バストアップの土台が作れるブラジャー。

デコルテが寂しい女性にはまさにお勧めだと思います。